想长期保持好身材
除了坚持健身房撸铁外
平时也要学会控制饮食
安利一下小助理最近在吃的蛋白棒
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富含维生素C，花青素，铁和多种维生素！
一次大约一瓶盖，喝前记得摇匀哦
坚持喝，你会看到
①指甲变硬，脱发变少
②痘印变淡！这个需要过一段时间才可以看到效果哦
③收缩毛孔，同时补充胶原蛋白！
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