痤疮，也就是痘痘是十分令人苦恼的一件事情，很多人尝试了各种方法，也就无法根治，民间也有着许许多多关于治疗痘痘的方法，让我们一起来看看是否靠谱。
规律性生活能防治痘痘
大部分人在青春期的时候开始长痘痘，随着年龄的增长慢慢就自然好转消退，尤其是到了婚恋的年龄，所以很多人自然就把痘痘和性生活联系到了一起，认为痘痘是内分泌失调导致的，而性生活可以调和阴阳，平衡内分泌，所以是防治痘痘的良方。其实两者真的没有必然的联系，能自愈的人，就是一直守身如玉，到了一定的年龄，痘痘也自然会消失。
硫磺皂能防治痘痘
硫磺皂对于油性皮肤还是比较适用的，有比较好的祛除油脂的作用，可以保持皮肤干爽，有一定的预防痤疮的作用。但并不是所有人都适用，干性皮肤的人就不适合适用，以免加重皮肤干燥的情况。
长痘痘是因为体内毒素太多
中国人对于内火，排毒一直很痴迷，但这一说法本身就靠不住，通常说的毒素指生物体生产出的有毒物质，比如蛇毒，蛙毒，人体哪里会有这样的功能？通过大小便，排汗等方式排解人体的毒素的说法也没有科学的依据，也不符合毒素的科学定义。而且人体是一个很奇妙的系统，有着极强的自我平衡维持能力，并有自我净化能力，体内毒素过多，引起痘痘的说法并无科学的支持。
化妆品可以治疗痤疮
某些特殊疗效的化妆品，在成分中含有低浓度的药物成分，对痘痘有一定的作用，但效果很有限，不足以治疗，相反可能会加重病情。痘痘的本质是一种皮肤病，治疗痘痘是一个医疗过程，化妆品并不是药品，没有明显的祛痘功能，而且化妆品也绝对不容许宣传自己有治疗痘痘的功效，这是违法的！各种美容院按规定也只能使用化妆品，不能使用药物治疗，所以去美容院寻求治疗痤疮也是不明智的选择。
痘印无法去处
少数的痘印可以涂抹防晒，保湿品，通过皮肤的自我修复来复原。对于面积较大，久治不愈的痘印，可以寻求医生的帮助，果酸换肤，水杨酸焕肤，点阵激光等等都有明显的疗效。
如何预防和治疗痘痘
1、讲究个人卫生，早晚用温水洗脸，油性皮肤使用去油的香皂，干性皮肤可用硼酸皂，不要使用磨砂膏和收敛水，会刺激表皮并激化皮脂囊的分泌，而且收敛水会加重毛孔阻塞。选择少含或者不含油脂及粉质的化妆品，而且避免多种类一起使用。勤洗澡，勤换衣，保持身体干燥清洁。
2、调整饮食结构，多吃富含锌的食物（玉米，扁豆，蘑菇，坚果等），多吃富含维生素的食物（胡萝卜，绿叶蔬菜，芒果，动物肝脏，鱼肝油等），多吃富含粗纤维的食物（全麦面包，笋，芹菜等），少吃辛辣刺激的食物（辣椒，葱，蒜，芥末等），少吃油腻食物（动物油，花生，芝麻等），少吃甜食，少吃腥臊（海鲜，牛羊肉等）。
3、作息规律，保证充足的睡眠，保持肠道通畅，忌烟酒，浓茶。避免长期处于干燥，潮湿，太冷太热的环境。