春风吹又生的，除了野火烧不尽的草，还有鼻子上的黑头。
黑头，又称“草莓鼻”，是指鼻子上疙疙瘩瘩小粉刺，
由皮脂、细胞屑和细菌组成，被氧化之后变黑而成。
然而令人难过的是，草莓有轮番下市的季节，黑头却有愈战愈勇的势头，
俨然一副我战黑头千百遍，黑头待我如初恋的不离不弃之势。
网上流传着许多去黑头的方法，号称能有效去黑头，比如：
用手挤、用黑头贴撕、用盐搓……
事实上，这些方法不仅效果有限，还会损伤皮肤。
用黑头贴
撕拉式的暴力手段，会对皮肤造成严重伤害。
黑头贴非但不能根除黑头，还让皮肤变得松弛了，毛孔变得粗大了，没准皮肤还更敏感了，不值啊！
也许你会说：撕下鼻头贴后，确实能看到上面粘附了一些黑头啊。
可是，相信我，过不了多久，黑头还是会卷土重来的。
用手挤
这种简单粗暴的方法并不能把黑头连根拔除，还可能因为操作不当，而导致：
皮肤感染扩大，黑头往更深处钻，毛孔被过度挤压而变大。
用盐、白糖搓脸
江湖传言，用盐、白糖搓脸，能让皮肤细腻，还能去黑头。
且慢！
盐和白糖颗粒大小不均，在摩擦皮肤的过程中，极其容易产生划伤。
长此以往，将会破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱敏感。
用黑头导出液
黑头导出液的成分往往是一些强酸强碱物质，长久使用会腐蚀毛孔，
使毛孔固化，对皮肤的损伤也很大。
用粉刺针
相对来说干净卫生的方法，不过对皮肤容易造成二次伤害，处理不好也会留下永久性的疤痕。
曾经甚至还听信网上的谣言，用鸡蛋清、小苏打各种去黑头，都是不可取的，
那样毛孔会越来越大！另外，毛孔收敛水是不能真正收缩毛孔的。
归根结底，黑头其实是一种轻度的痤疮。
皮脂腺分泌旺盛，油脂太多，就会拥堵在毛囊的出口，
在细菌、灰尘和空气氧化的作用下，原本白色的一些油脂就会变黑，形成黑头。
更靠谱的治疗手段——是科学、合理地进行药物治疗。
有些人，天生丽质难自弃，而有些人，做足了功课，依然满脸的黑头、粉刺。
白天为祖国发展添砖加瓦，晚上吃喝玩乐通宵蹦迪夜生活极其丰富……
昼夜节律不规则，皮脂腺已经搞不清到底什么时候才是休息，不长黑头才怪。
如何预防黑头？请记住这四点：
①不要熬夜（说了等于白说系列）
熬夜时脸上分泌的油脂是白天的好几倍，调整好作息时间对控制油脂分泌至关重要。
②清淡饮食
油腻、甜、辣刺激类的食物，会加重痤疮的症状。平日饮食应选择清淡的食物，多吃蔬菜、水果。
③温和洁面
过度清洁不仅会损坏皮肤屏障，还会加重皮肤油脂的分泌。
④勤换枕巾、面巾
枕巾、面巾直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等，所以需要定期换洗。
最后，希望各位小伙伴都能远离黑头
壹知肤作者/围脖：七嘉大少