夏天越来越热，出汗的次数也越来越多。许多小伙伴运动完之后肯定会汗流浃背，满脸大汗。这时候你肯定觉得用凉水一冲肯定特别凉快，水可以快速地降温，一下子把热量驱散。
殊不知，这里面隐藏着危害。
一.出汗冷水洗脸对皮肤有害
当你满脸大汗，突然打开水龙头，来一把冷水的洗礼。舒服啊，是的，凉快是一时的。可是突然收到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩。毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净，还会将细菌及灰尘重新送去汗毛孔，最终导致毛孔扩大，甚至可能会发炎，出现粉刺和痘痘。
二.出汗洗脸易感冒发烧
人在出汗时，毛孔会张大，皮下血管会扩张。冷水洗脸，凉水的刺激，皮下血管会立刻收缩，毛孔闭住。汗腺立即停止分泌，体内的热量不能继续散发，不仅不凉快，还容易患感冒发烧或其他疾病。
所以在洗脸前应该休息一下，待毛孔收缩后再清洗，可以有效避免上述症状的发生。
现在的天气真的是越来越热了，高温的情况下流汗多也是正常的，但是要注意及时把汗擦干，如果衣服湿掉了应该及时换一件，在运动完一个小时后再洗澡洗脸。
注意防晒，避免中暑！