俗话说：相由心生！有一种女人尽管长相不是很好，可不管到了什么年龄，总让人觉得很耐看，充满着亲和力。这种无形的魅力，会随着时间的流逝更加恒久，更动人，更加丰满有韵味。
俗话说：没有丑女人，只有懒女人！时间、年龄、岁月从来都不是限制美丽的理由，我们总是羡慕那些有魅力的女人，其实，只要平时养成这几个习惯，慢慢你就会发现她已经成功赢在了起点，由内而外散发美，活得令人羡慕。
1.睡前坚持泡脚
女人上了年纪后，血液循环的速度变慢，身体的毒素和垃圾不会那么容易被排除，睡眠质量也没办法保证。
每天睡前泡脚十五分钟，能促进血液循环，帮助皮肤排除毒素，脸色红润气色更好。
之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：
“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”
“手脚没这么冰凉了”
所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
2.精致护肤
有品位、有素养的女人懂得如何享受生活！也懂得怎么去精心调理和装扮自己。把皮肤保养好就是其中一条。
因为，皮肤健康、白皙，总是可以给人一个比较好的第一印象。令人觉得这女人看起来干净利落、清清爽爽，越看越喜欢！
tips：护肤需要我们每天去坚持，养成护肤的好习惯。从皮肤清洁，补水保湿，到抗衰老精华，都非常重要。女人皮肤保养得好，人也不容易老。
3.坚持外出时做好防晒
一白遮三丑，长期的紫外线照射是会让皮肤受伤，我们常常说要防晒，防晒可以是防晒衣、防晒霜、防晒帽等。做好防晒对皮肤的保护也会起到很大的作用，防止皮肤提前出现衰老。所以在外出时候的你要做好防晒，远离早衰。
4.减少负面情绪的出现
不要让自己被负面情绪给占据了，太多消极的情绪也会加速你的衰老。
所以姐妹们学会调节自己的情绪，抛开那些让你不开心的事，做自己喜欢的事，也不要被其他人的言语和行为影响到你，你只要记住，自己最开心才是最重要的。
也可以通过其他方式排解你的负面情绪，比如阅读、运动、尝试一件你未接触过的事物等等。
5.养护头发
随着年龄的增长，生活压力等原因，发量变少和头发变白是很正常的事。
一头浓密乌黑的头发是年轻时的一种特征，所以女孩子一定要特别爱惜自己的头发，在出现脱发、生白发的现象之后，一定要想办法及时挽救。
建议选用含生姜类的洗发水，洗完头发要记得使用护发素，如果常常烫染的朋友，还需要定期用发膜来养护头发。
洗完头发，把水挤干，涂上一层发膜，然后将头发盘起套上防水浴帽，最后带上加热发膜帽，过半小时后冲洗，一周一次即可。几十块就能PK理发店效果，一般人我可不告诉他喔。
6.远离香烟
吸烟女性数不胜数，同时市场还研发出了女性香烟。
吸烟有害健康，会加速身体衰老，减弱胶原蛋白合成，容易产生细纹。
香烟点燃后会产生多种有害气体，被人体吸入后产生自由基，加速皮肤衰老。
重复抽烟的动作会导致脸部凹陷，出现皱纹。
7.坚持防晒
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
所以姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~