辽宁白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4710733.html自古以来大家都为美女所倾倒，现在科技水平的发达已经无法区分天然美还是合成美了，经过调查发现现在大家花在整容上的钱已经比20年前多出很多，追求美的这件事情，每一个人都是一样的，只有不断坚持去变美我们才能一直保持美，当然天然美一定是胜过合成美的。
容貌是天生，但是后天习惯也尤为重要，看那些习惯健康的饮食，坚持运动，喜欢喝水的人，他们的精气神都很不错。
要努力，保持自己的少女感，无关年龄，只与你的习惯和坚持有关。下面看看有哪些习惯可以让你皮肤胶原蛋白满满，高贵又有气吧！
一、多喝水
多喝热水这几个字似乎现在带有了一种贬义，但是正是这个简单的词汇蕴含了深刻的哲理，生病时喝热水是一种很好的治愈疾病的方法，它能有助于身体排除*素，也能增加体内的代谢，及时清理肠道，给身体提供水分。
普通的成年人每日摄水达1升左右，才能算是给身体补充足够的水分，有句口头禅就说，每天八杯水，健康又美丽，不要让自己口渴时才想起喝水。
二、不吃垃圾食品，多运动
在减肥圈里流传这样一句话：“管住嘴、迈开腿”。运动时延缓皮肤衰老的有效方法，另外少吃垃圾食品可以减少患重大疾病的概率。油炸食品、膨化食品都会刺激你的身体的器官，影响健康，影响颜值。
三、按时吃早餐
一天之计在于晨，早餐也是一天当中最重要的一顿，但很多人都因为赖床或是借口没时间吃早餐，认为早餐和午餐可以合并一起吃，午餐多吃一点补足早餐的分量就行，其实是错误的不仅加重了身体负担，还会破坏身体机能。
无论多忙也要按时吃早餐，利于身体健康，给皮肤一个良好的生存环境，特别是青少年早餐的意义更重大。
四、不要太快起床
起床是一个很有讲究的行为，很多上班族经常是闹铃想了一遍又一遍都不想起，突然睡过去，快上班时才发现睡过头了，猛然的起床，迅速穿衣洗漱就去上班了。这样的习惯不好，因为睡觉时身体处于一个安静舒展的状态，猛然起床，身体各器官并不能立马适应，丝毫没有一个缓冲和适应的时间，这对身体器官会造成伤害。
五、吃饭不要狼吞虎咽
细嚼慢咽，是以前形容大家闺秀吃饭的样子。我们平时吃饭不说要有多美的吃饭状态，而是要在吃饭时注意自己的习惯，不要让吃饭习惯起到反作用
不能狼吞虎咽，吃太快不利于食物营养的吸收，据说吃饭太快的人，腮帮会比普通人大，脸孔的大小也会有影响。
六、多敷面膜或是热毛巾敷脸
敷面膜也是一种保养皮肤的方式，它能有针对性的补充一些营养分子和水分。还有一个方法时用温热水将毛巾打湿，然后对脸部进行热敷，可以打开毛孔，这时再敷面膜，涂抹精华等等效果更佳。
七、坚持吃银耳
女性的身体偏寒，对于一些凉性的食品尽量少吃，特别是备孕或是怀孕的女子最好不吃，对子宫不好，不利于受孕，会造成宫寒症状。红枣、红豆、枸杞这些可以多吃，可以和银耳一起炖着吃最好，银耳里含有大量的胶原蛋白。
八、睡前两小时喝杯牛奶
每天养成良好的习惯坚持，睡前喝杯牛奶，补充体内蛋白质和钙，促进骨骼生长和促进睡眠。
牛奶价格不贵，大家都能喝得起，每天坚持，你会看到变化的。
九、保湿要做好，但也要有用
保湿的重要性我想不用小编过于多说，毕竟这已经老生常谈了，但是很多人天天在补水，天天在保湿，却没有丝毫作用，特别是在冬天秋天，那皮肤干得不像话，可也没法修护。
如果出现这样的情况，应该从两个方面去找原因，第一使用的补水方法是否适合自己，第二周围的环境是否容易导致皮肤干燥，第三近期是否熬夜现象，找到原因再有针对性的进行补水和保湿，才会有效果。
经常化妆的女生如果保湿不到位，卡粉可是化了一个无效妆。保湿到位了，起皮的现象就不会有了，化起妆来也美美的。
最近有一款香薰加湿器很火，不仅可以用作保湿还能做芳疗，它就是月球香薰加湿器。第一次见到它，就被它的颜值吸引，太美了，太美了，太美了，重要的事说三遍。
它的水箱就是整个月球灯模型的大小，从上方加水进去就可以，能装一杯水的量，约毫升，使用时间也是非常的长，一个整晚足矣。小小身躯，大大容量。
机身是完全透明的，可以清晰看到水量，如果某天你忘记加水了，你也不用担心，它有自己的安全设置，当水用完之后，它会自己断电。
它还有一个作用，可以进行芳疗，加水时滴入几滴精油，芳疗都可以随心在家做了。
加湿器，香薰只有这两个用法吗？不，它还是一盏小夜灯，亮度也很适合睡觉时的亮度，刚刚合适，是暖光，不伤眼，睡觉的时候开着它，上厕所时就不怕黑了，使用时需要注意一下，夜灯功能只有在插电时才能实现。
夜灯的亮度和颜色都可以通过探针开关来调节，有三个模式如下图。
还可以当作一个装饰品，摆放在卧室，很是美美的。
有的小伙伴可能会担心，加湿器的喷雾质感怎样，小编告诉你，很细很细，工作声音也不会超过5分贝。
造型感很好，像极了深邃蓝里的那一轮圆月。卧室、客厅、办公室都可！
这款加湿器，快买起来吧，让你在家享受与众不同的加湿香氛芳疗体验。
